Ce fruit est l'un des principaux secrets de la longévité chinoise

Voulez-vous vous protéger de cette infection? Donc, faites plus attention à la baie de goji. En effet, des experts de l’Université Tufts aux États-Unis ont constaté ce qui suit: Les cobayes plus âgés qui buvaient une boisson aux fruits répondaient mieux au vaccin anti-grippe après avoir été exposés au virus de la maladie.

Les fruits de la baie de Goji et leurs bienfaits pour la santé ont récemment été découverts par l’Occident. Cependant, ils ne sont pas nouveaux en Asie. La médecine chinoise utilise ces petits fruits depuis des siècles.

Ces fruits sont recommandés car ils améliorent notre système immunitaire, améliorent nos performances sportives et nous permettent même de passer une bonne nuit de sommeil. Ses avantages sont vastes et bien documentés.

Découvrez sept avantages des fruits de baies de goji pour votre santé:

1. Régule 
la glycémie Les fruits des baies de Goji contiennent des glucides complexes qui aident à réguler la quantité de sucre libérée dans notre sang, ce qui en fait une aubaine pour les personnes souffrant de diabète. Ils sont utilisés pour traiter le diabète car ils agissent naturellement en équilibrant les niveaux de glucose.

2. Renforce le système immunitaire Les 
fruits des baies de Goji possèdent des niveaux élevés de vitamine C qui aident à combattre le rhume et à renforcer l'immunité de notre corps. Ils contiennent également de puissants antioxydants qui combattent les toxines nocives ainsi que la croissance des tumeurs.

3. La baie de Goji a un effet de désintoxication 
Le nettoyage de désintoxication a gagné en popularité, en particulier pour ceux qui veulent perdre du poids. Pour les Chinois, les fruits de la baie de goji sont considérés comme essentiels au bon fonctionnement du foie et des reins.

4. Augmenter l'énergie 
Des études suggèrent que le fait de compléter notre alimentation avec des fruits de la baie de Goji améliore non seulement la digestion, mais augmente également l'énergie et a un effet positif sur notre humeur.

5. Fournit des nutriments essentiels Les 
fruits des baies de Goji contiennent plus de bêta-carotène que les carottes. En outre, ils ont aussi plus de fer que les épinards. Tout en un fruit. 
Riche en zinc, riboflavine et tous les acides aminés essentiels, la baie de goji est également une source importante de protéines.

6. Promouvoir des yeux sains Les 
fruits des baies de Goji ont un composé appelé zéaxanthine qui protège les yeux des rayons UV dangereux et des radicaux libres. Les antioxydants présents dans ces fruits sont également nécessaires dans la lutte contre les problèmes oculaires liés à l’âge, tels que la dégénérescence maculaire.

7. Amélioration de la peau 
Tout comme les fruits des baies de goji aident à protéger nos yeux contre les radicaux libres et les méfaits du soleil, ils font de même pour notre peau. La consommation régulière de jus de goji peut offrir une protection supplémentaire aux personnes exposées au cancer de la peau et à d'autres problèmes cutanés associés aux dommages causés par les rayons UV nocifs.

Excellent n'est ce pas? Il est possible de trouver des fruits de baies de Goji déshydratés au Brésil, ainsi que des capsules dans des magasins spécialisés ou via Internet.

Source: <a href = "https://www.youtube.com/watch?v=q7ZzVTEtUYk